RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:02Távolság
19 km Szint: 262 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Kellemes csípős levegő és egy laza futás. Egy kicsit gyorsabban akartam, de így is jó volt. Ez a környék már csak ilyen dimbes-dombos. Könyörgöm a bicikli útra tegyen valaki jó minőségű aszfaltot egyszer. Láttam mókusokat. Javulgatok egy kicsit úgy látszik.
Levezetés 700m (4:20)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:02 | 19.3 | 05:17 | 11.35 | 262 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
RemAti 4689 napja
Hát igen! Ki korán kell hűvőst lel. -:)
smarcsu 4689 napja
nagyon szép táv, s hozzá tempó! gratulálok!
lilla 4689 napja
14 fok?!? áááálom. egészségedre!
Levicopter 4689 napja
Egészségedre! Igazad volt,hogy korán indultál !!
galagyuri 4689 napja
Ez igen! Gratulalok! Jo koran mentel, azert pihenj is kicsit, mert az is kell a fejlodeshez! Es az alvas nagyon fontos.
lassukapitany 4689 napja
Ezzel valahogy én is így vagyok, ilyenkor hétvégén nem zavar, ha reggel 5:30-kor viszek kutyát sétálni, és a hűvös is jobban esik. De mikor hétköznap reggel viszem ki, az azért közel sem olyan nagy élmény! :))
Nagyon szép futás tempó/táv, pláne dimbes dombos úton, legalább ha jössz a nike-ra, nem fog majd meg minket a felüljáró a Nyugatinál.
14 fokban futni így a nyár közepén, külön élmény! :) Egészségedre! ;)
RemAti 4689 napja
Shrek,
Ki is kaptam itthon. Későn indultam és lassabb tempóban mentem, ezért nem értem haza a gyerek reggeliére. -:( Amúgy érdekes volt, ha munkába kell menni akkor nem esik jól az ilyen korai kellés most meg ... -:)
ORBEA ORCA 4689 napja
Bárcsak én is futhattam volna egy ilyen jót ILYEN KORÁN...:-)
Egészségedre!
Shrek 4689 napja
Könyörgöm, ne már! Vasárnap hajnalban? Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4688 napja
Szép táv, jó idővel, nagy gratula