skia86 futás

2011.07.17 Vasárnap, 18:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:23

Távolság

10 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Életem első edzése más falu mezőjén: Szentmártonkátán...napsütés végig, fás rész elég gyér...

Míg Ati edz, addig Kia fut:):):) Ő fociedzésen, én futó edzésen!!! Lesz rá mostmár minden héten kétszer másfél órám, hogy kifussam magam, míg ő edz...ez azért jó,mert:):):) 

Elindultam, a pulzusom olyan amilyen...egy pillanatig nem voltam zsírégetőbe...futottam végre a nekem jól eső tempóban, és végig azon járt az agyam, hogy mennyire jól esik nekem ez a futás...kellemes volt...felidéztem valamiért a gödöllői terp félmaratont:):):) Olyan puha homokos részt találtam, hogy ihajj-csuhaj. 

A cipőm a végére tiszta kosz lett, sebaj, majd kimosom:):):)

Nagyon nagy szalma bálák mellett mentem el, és azon gondolkodtam, hogy itt mennyire jó fényképeket lehetne rólam csinálni:):):):) Természetesen futó-ruhákban...tényleg, tök jó lenne:D:D:D

Egészségemre, köszönöm!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:23 10 06:14 9.62 0 0 159 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4687 napja

Hát tényleg egészségedre! És sokat is köszönhetsz magadnak! Egy új életet, ahogy te írtad! Nem mellesleg megy ez neked, mint a karikacsapás!!!

Bozót képe

Bozót 4690 napja

Legközelebb vigyél egy fotóst is! :-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!