Edzésleírás
Életem első edzése más falu mezőjén: Szentmártonkátán...napsütés végig, fás rész elég gyér...
Míg Ati edz, addig Kia fut:):):) Ő fociedzésen, én futó edzésen!!! Lesz rá mostmár minden héten kétszer másfél órám, hogy kifussam magam, míg ő edz...ez azért jó,mert:):):)
Elindultam, a pulzusom olyan amilyen...egy pillanatig nem voltam zsírégetőbe...futottam végre a nekem jól eső tempóban, és végig azon járt az agyam, hogy mennyire jól esik nekem ez a futás...kellemes volt...felidéztem valamiért a gödöllői terp félmaratont:):):) Olyan puha homokos részt találtam, hogy ihajj-csuhaj.
A cipőm a végére tiszta kosz lett, sebaj, majd kimosom:):):)
Nagyon nagy szalma bálák mellett mentem el, és azon gondolkodtam, hogy itt mennyire jó fényképeket lehetne rólam csinálni:):):):) Természetesen futó-ruhákban...tényleg, tök jó lenne:D:D:D
Egészségemre, köszönöm!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:23 | 10 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 159 | 150 |
V.Petra 4687 napja
Hát tényleg egészségedre! És sokat is köszönhetsz magadnak! Egy új életet, ahogy te írtad! Nem mellesleg megy ez neked, mint a karikacsapás!!!