mateve bringázás

2011.07.17 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

66.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Reggel ránéztem a nappaliban porosodó bringámra...rámkacsintott....na jó, leporollak... a porréteg vastagsága miatt másképp már nem ment, csak így:

bringafürdő

Szfvár-Pacipuszta-Csákvár-Vérteskozma bekötőút: eltekertem pecsenye elé, majd visszafelé kísértem...nehogy túl jólérezze magát...

Ezt a néhány kilit Tibornak ajánlom, hogy minél gyorsabban meggyógyuljon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 66.5 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4718 napja

köszönöm itt is az önzetlenségedet, a segítségedet.. 

lbtibsz képe

lbtibsz 4718 napja

"Sajnos hiába keresem kishazádban a kék tetőt (ugye kék? ) sosem találom.... gyanítom, hogy manipulált volt az a foto... :))"

:(:(:(

Világoskék maga a ház, a teteje szürke Bramac. Nem bonyolult. Pecsenye mai edzésénél lévő második képen (mintha egy mateve-nek látszó hölgy lenne rajta) a hátad mögött, Tőled 10-12 méterre, megy fel egy keskeny aszfalt út (nem utca, csak egy út!). No, az éppen nekimegy a házunk sarkának. Egész pontosan két épület közé vezet, a bal oldali a lakóház, a jobb oldalit (erőnléti edzésként, hiszen kb. 15 x 7 méteres, 60 centi vastag falakkal) pár hete bontogatom. Téglát, cserepet vegyenek! :)

Bozót képe

Bozót 4718 napja

Ilyen szép bringát porosodni hagyni...ej-ej  :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4718 napja

Regeneráló tekerés 66,5 km....

feketearpi képe

feketearpi 4718 napja

Szep tiszta lett.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4718 napja

Stojesz,kemény a csaj,igazi vérprofi....Mit gondoltál,egy campinggal nyomatja majd???:-))))

stojesz képe

stojesz 4718 napja

Bazzeg, ugyanilyen vázam van :))) Most meglepődtem!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4718 napja

Mi az hogy a mai világban nincsenek Lovag..hölgyek....:-)

Köszönöm szépen,ma volt a nagyvizit,és holnapra van kontroll röntgen,bár szerintem jól vigyáztam magamra,nem nagyon fickándoztam,még a nővérekkel sem...:-)Így aztán szerdán már otthon fogom nézni a tour véghajráját...:-)

Ma néztem a Tour de Pécs vasárnapi szakaszának eredményeit...Lekerült rólam a sárga trikó,idén legfeljebb az utolsó hegyi versenyre ha el tudok menni,ami után a záró bankett lesz,hogy ott szerezzek egy póttyós trikót,és egy zárófutam győzelmet,mint tavaly....Hát,ez van....

Barátom Erb Zsolti nyerte a nehéz pályán az időfutamot 40 feletti átlaggal,nagyon jót ment,az én tavalyi eredményemnél jobbat,bár most erősebb voltam,és nem ismerem milyen szélviszonyok voltak idén.Most ő vezet,valszeg be is húzza,nyert már senior Pécs-Kupát.

A Tolna Régióban még egyelőre rajtam a sárga,de hamarosan lesz forduló,ha egyáltalán lesz még a Gemenc-Kupa utáni Steig balhé után,mert ő a fő rendező.

Kellemes hetet!Ezek voltak a legfrissebb hírek 8ó45 perckor...:-)

csetbalu képe

csetbalu 4718 napja

ja, meg még süssön palacsintát és rakja bele a hétvégi lekvárt is mi??:)

akkor én is megyek. :)

Shrek képe

Shrek 4718 napja

Ha nálatok még a bringának is ilyen jó dolga van, nem lehetne bekvártélyozni hozzátok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!