Edzésleírás

Ez kell nekem...pontosan ez!!! Gatyafasza futás volt:):):) Először 10 perc,míg elfutottam a barátnőmhöz...ugyanis mentorkodtam is ma...majd kb 30 perc futás vele...A FALUBAN!!!! 10szer futottuk a 2 perc séta 1:15 futás könnyű tempóban...nagyon jól bírja már az Évi...már így 2 hét után...túl jól:):):)

Nos, én is nagyon élveztem ezt a futást vele, ezért még kedvem támadt futkorászni...és futkorásztam is...cikk-cakkban az utcákon hazafele!!!! Zsírégető, jól eső tempóban!!! Annyira jó volt, hálás vagyok érte!!!! Minden a legnagyobb rendben volt...

hazaérve, Ati és a kishuga vártak Rám kint az udvaron...tapsoltak, újjongtak mikor hazaértem...és a kislány azt mondta: Kia én is akartam volna veled menni futni!!!! Én is akarok Veled futni!!! ezért hát, futottam vele is itt a házunk előtt dombról le, domra fel!!!! Egyemis meg!!! IMÁDOM!!! Ma itt alszik nálunk...és, amikor végeztünk a futással ezt mondta: majd ha nagy leszek, akkor én is fogok futni pályán, sokat, gyorsan!!! Jelzem 4,5 éves...de esküszöm meglepődtem, mikor ezt mondta!!! Mondanom sem kell, a lábai olyan hosszúak,mint a gólyáké...igazi futóalkat, hosszú vékony lábakkkal, és jó alakkal:):):):)

Köszönöm ezt a futást is:):):)

 

És, végül az órám szerinti értékek:

IN ZONE: 35:23 EZ IGEEEEN

TOT CAL: 710

TOT FAT: 21.4G:):):):)

1 hozzászólás

V.Petra 4682 napja

Akkor a mai napod egy igazi élményfutás volt!!! Egészségedre!!! Szuper!!!