Edzésleírás

Igazából kiporóbáltam a Hypoxi trénert. 50 percet tekertem. Az ellenállást nem tudtam állítani (nem találtam meg, hol lehet). Átlag 75-80 Watton tekertem, bár nem tudom,hogy ez milyen teljesítménynek felene meg??? A pulzusom 98-105 között volt főleg. A Bónusz Brigád oldalán (ahol egyébként sok jó, pl. fitness dolgokhoz lehet olcsón hozzájutni) vásároltam, mert már rég óta kiváncsi voltam rá, hogy mennyi belőle a valóság és mennyi a humbug? Tekerés közben különösebben semmit sem éreztem. Természetesen kb. 20 perc után már erősen izzadtam (egyébként nincs benne meleg), de ez érthető, mert folyamatosan tekertem. A legrosszabb az volt, hogy a vákum rápréselt a bicigli ülésére. Kaptam egy neoprén szoknyát a derekamra és annak a szélét húzták rá a gépre kör alakban, mint a kajakoknál a spicdecket. Az ülés nagyon fapados, kényelmetlen volt, így már automatikusan egy párnát is adtak, de ettől saknos nem lett puhább. Kb. az utolsó 10-15 percben volt igazán kellemetlen a rápréselődés, addig nem igazán zavart.  A vákumból sem érezni sokat, legalább is a lábaimon, popomon semmit sem érzetem. Egyedül a derekamon lévő "szoknyát" éreztem, hogy húzza lefelé. A vákum nem folyamatos, 20 másodpercig erősődik, majd visszaesik a szívóhatás és megint erősődik, szóval kb. 20 másodperces ciklusok vannak. Elvileg a szívóhatást lehetne változtatni, nővelni és csökkenteni, de én nem nagyon változtattam, inkább arra figyeltem, hogy milyennek találom. Hogy őszinte legyek, unalmasnak. Lehetne közben TV-t nézni, olvasni vagy zenét hallgatni. Én elfelejtettem zenét vinni, bár volt magnó, inkább az újságokat lapozgattam. Probáltam a spinning tekeréshez hasonlítgatni, de nem találtam ellenállást hozzá, a pörgetéshez pedig nem volt jó az üléspozició, így csak tekertem, ahogy jól esett. Nem tudom, hogy használt-e, állítólag legalább 5-10 alkalom kellene, hogy legyen hatása, makacs narancsbőr esetén pedig 15-20.   Én 1 alkalom áráért 3 alkalmat vehettem, azt le fogom járni, de pl. egy tejles kúráért kb: 10 alkalom/60.000 Ft-ot nem adnék.  Viszont örülök, hogy adódott ez a lehetőség és kipróbálhattam. Majd jelzem, hogy a harmadik után tapasztalok-e valami változást magamon.

4 hozzászólás

Daniloo 4694 napja

Egs!
...de ki az a Kati?!?

smarcsu 4694 napja

igen, nagyon aranyos volt. s végre most kinézvalahogy :) köszönöm az ajánlást :)

nyaff 4694 napja

Milyen lett a kezed? Rendes volt Kati?

smarcsu 4694 napja

na kiváncsi vagyok a véleményedre az utsó alkalom után is!