Edzésleírás
Az első 15 kilométer (25-26-28) után teljes összeomlás az esőben. 1,5 km 15 perc alatt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:48 | 16.51 | 05:41 | 10.56 | 126 | 0 | 163 | 156 |