Edzésleírás
Újra itthon. Kíváncsi voltam, hogy megy a megszokott terepen. Az eleje egy kicsit darabos volt. Nem voltam fáradt, de a hőmérséklet és páratartalom más mint a tengerparton. Az emelkedők rendben voltak. Bár ez a dimbes-dombos hullámzástól egy kicsit elszoktam. -:) A tempóm rendben. Súly rendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:48 | 10 | 04:59 | 12.05 | 256 | 0 | 0 | 0 |
Hát ...
Akkor minden rendben:)
Egyelőre túl élni. -:)
egészségedre! :) és mi a terv a Nike-n?
Hát igen, de jön a para vagyis közeleg a Nike félmaraton.
akkor minden rendben :)
egészség van :D
Nyaralás !! Egészségedre !!!
egészségedre, üdv itthon :)
Ötvi 4673 napja
Hajrá! messze van még a Nike félmaraton, nem kell még az a para :)