Edzésleírás
Csípős reggel. Az egyetlen komoly emelkedő nem eset jól, de a végére sikerült egy kicsit felpörögni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:12 | 6.7 | 04:57 | 12.11 | 57 | 0 | 0 | 0 |
csípős reggeleken csípkeded magad egy kicsit legalább :D
Ujabb munkas nap a szabadsagod alatt?! Jo leszel a Nike-n!
Dolgozik a para rendesen. Egyre közelebb a NIKE félmaraton.
Orbea tudsz ilyen munkahelyet, ahol van még ilyen? -:)
Egs! Ekkor próbáltam kinyitni a szemem, hogy megtaláljam, hol a kávém....
már csak a 12 fok miatt is érdemes felkelni. egs!
Épp néztem,hogy rendesen tele van zsúfolva az edzésnaplód,mint Mézga családnak utazás előtt a bőröndjeik...:-)
Szóval ez a magyarázat,szabin vagy.Sok sikert a mielőbbi jó munkahely találáshoz....Hogy jelenkezhess a jó dógozó jó sportoló versenyre is...:-)
Nincs más választásom egyelőre. Szabadságon vagyok. Bár nagyon tetszik. Már csak egy gödöllői munkahely kellene.
Nagyon ráálltál a reggeli edzésre.... Gratulálok hozzá. Bárcsak én is fel tudnék kelni :)
ORBEA ORCA 4675 napja
Nálunk majdnem van még...Egész tűrhető,szinte szocialista viszonyok vannak még a cégnél,nekem pld anno 87-ben az első munkahelyem volt,aztán 3 év után elpályáztam,de megígértem,hogy egyszer...VISSZATÉREK!...Nem lett meg a világégés,igaz a világbéke se sajnos,így 2004 óta újra a cégnél vagyok ami immár 3.név alatt fut,de nagyon sokan vannak a régi gárdából,így szinte egy kis nyugodt sziget a munkaerőpiac háborgó tengerén...Ja,és nincsen már kispályás focicsapatunk,mint régen,így valamelyik kétballábas csodacsatárral sem kellene küzdenem a címért...:-)/Van még egy kiöregedett,visszavonult boxolónk,aki közben lepkesúlyról nehézsúlyra váltott,az sem ellenfél/