Edzésleírás
A múlt héten lesípcsontoztam az ágy sarkát becsületesen.(bal láb, szó szerint is) Két napig fájt, aztán alábbhagyott. Egy hete szombaton a 40 kilis bakonyi TT után bedagadt, megfájdult. Kenegettem, jegeltem stb, óvatosan terheltem is. Úgy tűnt már jó lesz mára. Gondoltam majd most helyrebillen. Nem lett az igazi, viszont menet közben népi gyógymóddal kúráltam magam. Mint egy igazi mazochista, vagy akár egy vezeklő barát, 5-10 kiliként jól megcsalánoztam. Jótékony hatással volt rá, de tényleg! Sokkal jobb lett az izomműködésem. (javult a keringés) Az igaz, hogy most az esti fürdés után is ég még rendesen, dehát vmit vmiért... Holnaptól ismét kúrálódok. Szegény Tündüst csak visszafogtam, pedig most ment volna lendületből. Meg is fenyegetett, ha ilyen punnyadt leszek nem mehetek el Vele a Kinizsi 100-ra. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:20:00 | 45 | 13:47 | 4.35 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Köszi a hozzászólásokat, már gyógyuló félbe vagyok!
a fenekedet köllene csallánnal verni!!!
Csalánkezelés mentes gyógyulást a lábadnak,és nagy gratulációm a teljesítésedhez ilyen körülmények ellenére.Egs.
Jobbulást kívánok és gratulálok, hogy így is végigmentél!
Jobbulást a lábadnak. Ez a csalánkezelés durva (én pár darabbal találkoztam csak a héten az Őrségben, de az is órákig égett).
torolt_4724 4663 napja
Jobbulást, szép táv volt, gratula hozzá! Beindultatok:-)))