gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:21Távolság
5.2 kmTempó
03:55 p/km (15.33 km/h)Edzésleírás
No ez jólesett. Elindultam egy normális tempóban, aztán a végére azt vettem észre, hogy megyek, futok. Nem sokkal később felébredtem (korai nekem még a kilenc előtti kelés), s az utolsó párszáz métert jól megnyomtam. A lépcsőházunknál levő kisbolt előtt álló fickó bizonyára azt hiszi, valami mániás fószer vagyok, mert csak azt látja minden nap reggel-este, hogy jön egy gyengeelméjű ki a kapun, bambul maga elé pár másodpercig, majd nekiiramodik. Aztán húsz perc vagy hat óra múlva visszatér. Ma reggel sem akartam neki csalódást okozni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:21 | 5.2 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Control 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4672 napja
Alvajáró! :)) vagy inkább Alvafutó! :))))