RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:12Távolság
20.1 km Szint: 262 mTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
Szép reggel. Ennyi pozítivum. Aztán csak lassú kocogás. A lábaim elfáradtak és ismét megkapták a múltkori görcsöt. Az egész futás alatt úgy éreztem mint, ha állnék vagy esetleg lassitott felvétel lennék. Bár tegnap is így éreztem. Ultrabalatonos pólómat akivel találkoztam az mindenki megbámulta. Végül is a tervet hoztam a tempó terén. Jó lenne erre a heti km adagra fejfejlődni. Maratonhoz muszáj lesz min. ennyi, de inkább több. A súlyom jó alacsony 72,2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:12 | 20 | 05:31 | 10.89 | 262 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
RemAti 4660 napja
Rendbe jöttem. -:) Vannak! -:)
RemAti 4660 napja
Átadom! -:)
smarcsu 4660 napja
gratula, nem rossz annyira ez a tempó!én örülnék neki !
Briel 4661 napja
Egészségedre, remélem, már nem fáj... Ez nem kocogás szerintem, még ha lassúnak is érezted. Vannak elvárásaid magaddal szemben! :)
galagyuri 4661 napja
Lehet a kevés kaja se segit ám! A kastélyparkot nem ismerem, egyszer tényleg összehozhatnánk egy közös futást Gd-n...
RemAti 4661 napja
Hát nekem nagyon lassú volt. Az biztos, hogy nem a szokott lépés tempóban mentem "aprókat" léptem és nem volt benne semmi dinamika. Ezen felül úgy 12 km után fájt minden lépés.
RunKa 4661 napja
Nekem ez nem tűnik lassúnak.. Egs.
faxau 4661 napja
Egs! Szép tempóban kocogtál!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4660 napja
A súllyal kapcsolatban igazad van. Rákellett jönnöm, hogy penge élen táncoltam. Bár igazából nagy probléma nem lett a súly csökkenésből. Szerintem rendesen eszek, de fene tudja.