nyaff vizisport

2011.08.15 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Végre ez a vágyam is teljesült. A kajakpoló hajója pont olyan, mint az én régi kedvenc minikajakom, szóval fergetegesen jó volt beleülni. Újra 10 évesnek éreztem magam, ráadásul ez a hajó tipus annyira lapos, hogy hihetetlenül stabil :)))  Rögtön virgonc lettem, (gyors rajt, kitámasztással 180 fokos fordulat, bedöntés, pörgés...), nem úgy, mint előtte a K1-ben az óvatoskodó evezgetés. A labda elkapása még ment, de dobni.... na, az valami bénaság volt, de ennek ellenére nagyon jóóóó.

Remélem a csapat marad és a héten mehetek még néhányszor

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4673 napja

Pudingman!

A mi akkori "minikajakunk" mamár az eszkimó kajak névre hallgat állítólag. Eddig egyetlen darabot sem láttam belőle :(  A moatani minikajakokat 1977-ben kisérletezték ki a KSI hajóépítői, akkor, amikor abbahagytam, mi csak miniresznek hívtuk. Olyan formája volt, mint a K1-nek, csak kisebb, keskenyebb, karcsúbb, most ezt használják. Van portya kajak is, de messze nem az a lomha, otromba hajótipus már, mint a mi korunkban. Érdekes, mert aki beleül ezt is "szidja", pedig ez már egy formatervezett gyönyörűség, lekerekített formával. Én bezzeg kiskajakosként szétvertem az éles szélében a kazemet, mindig csupa seb volt. Az egyesület (MTK) régi "csepel" hajókat ad, ezek is vagy 25-30 évesek, és hát senki sem vigyáz rá, eszméletlen rossz állapotban vannak. Amikor bemehyek a hajó hangárba, mindig megszakad a szívem, látva az enyészetett, pedig csak egy kis szülői-versenyzői összefogás kellen (takarítani, felújítani). Olyan, mint amikor a gyerekkori klassz emlékekből törölnének egy két rekordot.

Majd készítek képeket és felteszem ide, jó?

 

Kajakpolóhoz.

Igen, nem is kicsit érdemes úszni tudni, sőt, igazán vízbiztonságra van szükség. A kajakra egy nagyon feszes (mint a dob teteje) spicdecket tesznek (a derekadra és a kajak beülőjére húzott védőalkalmatosság, hogy a víz ne tudjon a kajakba belefolyni). Van, hogy a kajakot 180 fokban is, jobbra vagy balra megdöntik, ha ki kell nyúlni a labda után vagy érte. Tegnap előtt az egyik srác belefordult és küzdött, hogy ki tudjon szabadulni belőle. Annyira nehezen ment, hogy én már meg is ilyedten és az edző is sprintelt oda segíteni. Szegény úgy dugdosta ki a fejét, hogy a hajó hasa volt a vizen az ég felé, ő meg fejjel lefelé logott a Dunába. Próbált eszkimozni (visszafordítani magát egy speciális kajaklapát mozdulattal a vizfelőlé), de nem tudott. Így elsőre nekem, aki tudja, hogy a vízet nagyon kell tisztelni, kicsit félelmetes volt, mert nem ismertem még a srác tudományát, és csak a küszködését láttam, meg azt, hogy vagy fél percig lefordulva, mozdulatlanul a kajakja, ő meg sehol sem és a víz sem fodrozódik vagy valami, hogy próbálna kiszabadulni. Szóval, a zabszem az egy percre odakerült  :)

 

pudingman képe

pudingman 4673 napja

Van még minikajak? Erika is azzal kezdte a Fradiban 22 éves korában:-)

 

Steve lánya1: nem kell tudni úszni, mert ülsz a kajakban:-)

nyaff képe

nyaff 4674 napja

Köszi lányok!

nekem is ez volt alegeslegelső, és a labdázásból csak 15 percnyi jutott. Ilyenkor szembesül az ember a korlátaival :) A szabályokat nem ismerem, de majd utána nézek.

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 4674 napja

Húú, ez tök jól hangzik. :D Kár hogy nem tudok úszni és kajakozni, a labdajátékokhoz meg béna vagyok. :D De ettől csak még nagyobb gratula és hajrá neked. :D

smarcsu képe

smarcsu 4674 napja

na megnézném egyszer szívesen, milyen is ez élőben :) egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!