Edzésleírás
Nyugodt laza futás. Az idő bruttó, mert a 3-as úton átkellett menni az egyetemi tangazdaság területére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:54 | 6.7 | 05:04 | 11.86 | 95 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre !!! Ahhoz képest,hogy nyugodt és laza jó kis sebesség !! :))
A lábnyújtás mellett a komolyabb nyújtásra kellene rávennem még magam. -:(
Ez jó ! Köszi megyek megnézem a hűtőtt. -:)
Aha! :o) Labnyujtas v laberősites nem ugyan az..:o) Regeneralodni? U.a. Nyujtas es konnyu futas. Ja es eleg jol fogy mostanaban a jegkrem, alig győzöm tölteni a hűtőt...
egészségedre!
RemAti 4657 napja
Ezen én is meglepődtem. Nem hajtottam magam. Volt minden zebra, rakodó autó kerülés. Zavar is rendesen.