Edzésleírás

Nagyon meleg volt.
Gábor nagyon brutál bemelegítést tartott, most nem futottunk hanem szökdelés volt soron. Az izületek bemozgatása után "replés" volt soron
A végére azt hittem leszekad a karom
Olivér 2 új fogást mutatott kőríves és egyenes ütés kivédése, visszatámadás - támadó földrevitelével
7+2-en voltunk. LAcival és Gergővel voltam.

A végén volt egy kis adok-kapok - Lacival. Elég kíméletesen bánt velem :D
Most a tatamin voltunk, nem túl stabilan mozgok rajta sajnos - elég puha, de legalább ha el esnék puhára esnék :D
A szőnyegen meg letapad sajna a lábam - lehet hogy le kéne ragasztani?

Jobban oda kell figyelnem, ha támadok lábbal mindig menjen utána a kéz is 2-3 ütéssel. Ha kézzel támadok 1-2 ütés után menjen legalább 1 rúgás is!!!