RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:17Távolság
10.7 km Szint: 256 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
A mai terv távolságra nem ennyi volt. Kecvesebbet kellett volna futni, de elbambultam és tovább mentem. A többi a tervezet szerint történt. Végig lazán technikára figyelve futottam ami olyan jól sikerült, hogy a második komoly emelkedőn rekord idő alatt értem fel. Ez azért egy kicsit megfogott, de szép kényelmesen sikerült a mozgást kilazítani. A meleg ellenére nagyon élveztem ezt a sima és könnyű mozgást. Egy pillanatra nagyon könnyű és laza mozgásom lett ami hatására felgyorsultam. A felgyorsulás ellenére laza volt a mozgás. Vissza is vettem a tempóból. Remény teljes a jelenség. Remélem nem szúrom el a végét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:51 | 10 | 04:59 | 12.04 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 0.7 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
csomborlali 4649 napja
Csatlakozok az előttem szólokhoz! Jó lesz az, meglásd! :)
forgi 4649 napja
Kíváncsi leszek az eredményedre! De biztos vagyok benne, hogy nem fogod elszúrni. Egs!
Ötvi 4650 napja
Briel 4650 napja
Nem szúrod el. Hajrá!
smarcsu 4650 napja
csak nem, mindenesetre nagyon szép tempóban futottad a10 kilit! egs
Levicopter 4650 napja
Jól fog menni a NIKE !! Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4649 napja
Az eredményre én is nagyon kíváncsi vagyok. -:)