Edzésleírás

Kicsit elaludtam, így később indultam az 1:40_es lovaglás után futrinkázni.

ELég nehézkesen mozogtam, de nem eröltettem a lendületesebb futást (nem si ment volna szerintem)
A tegnapi 2 edzés, a mai lovaglás, a meleg, meg hogy csak 1 banánt és 1 bögre üres teát ettem gondolom mind közrejátszott.

Szép komótosan poroszkáltam, elég nagy volt a forgalom sajna
Fordulónál megittam a vizecskémet, hogy ne lötyögjön a derekamon, kicsit sok volt most a 2dl egyszerre.

A visszautat egybe tettem meg, nem álltam meg "adminisztrálni" :D
Éreztem is egy kicsit az elején a szusszanásnyi pihenő hiányát aztán megszokták a lábaim.
= kilinél eléggé elfáradtam, nem is figyeltem a csízésre, azon sajnálkoztam hogy milyen fáradtak a combjaim, alig bírom emelni őket
Aztén mikor visszaálltam a csízésre - mivel nem is kéne emelgetni a combakat!! - egész simán lefutottam a maradék távot.

Jól bereggeliztem/ebédeltem nyújtás helyett.
Cézársaláta - tonhallal és nem tudtam megállni 3 szelet magvas kenyérrel küldtem le.
Egy kis Cola+ keserű csoki és most elég jól érzem magam :DD