Edzésleírás
Holnap fél órával korábban fogok felkelni, mert már nagyon uncsi ez a rohanás.... :))
Szép napot mindenkinek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:48 | 10.51 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem szabad korán kelni csak akkor ha korán fekszel le,mert a napi 7-8 óra alvás kell.
Úgyhogy jó alvást! :)
Egésségedre! Világbéke!
Na de akkor nem 10,hanem 15km-t fogsz futni....:-)
A vasedényhez képest....
Rohanás? Mihez képest?
Én már tegnap mondtam, hogy rohansz:))) Egs!
:) egészség, kellemes kora őszi napokat:)
Gyors is voltál:)
mateve - mjoci 10,51:9,7
mjoci! Pszt!
Most panaszkodsz, vagy dicsekszel???:))))))))
Szép napot, és világbéke.
jaja...erre én is gondoltam....de legközelebb inkább korábban kelek...
jó reggelt! mindig csak a rohanás..titkos iramjáték van a háttérben biztos
Czeglédi Ferenc 4673 napja
Igen emlékszem arra a rádiókabaréra, meg az NDK turmixgépre.....
Nagyon-nagyon jó volt!!!!!