Cicó_ küzdősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
LAci és Gergő tartotta az edzést.
csak 3-an voltunk - Balázs és egy új fiúElég húzos bemelegítés után volt egy csomó fekvőtámasz (nekem falon), guggolás, felülés
- taposó rúgást gyakoroltuk - pajzzsal
- fojtásból (előlről, oldalról) szabadulni, visszatámadással, földre vitellel
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
