Edzésleírás
Elindultam, pedig ma nem volt nagyon jó napom. Az első 12 perc tesztelés volt (cooper) és hát elég jól sikerült...
20-29 év közötti NŐ
2150-2350 között NAGYON JÓ az állóképességem!!!
Jelzem, 40 méterrel maradtam le a kiválóról:)::)) Nem baj, elmegy ez nekem...sőt tökéletes...főleg, hogy vissza emlékszem, hogy mennyire is utáltam régebben sportolni-mozogni:):):)Hazaérve, a testvérem kérdezte: Miért jöttél haza ilyen korán? Mondom mert lefutottam, elég volt, gyors voltam.
Pedig nem kellett volna a mai napom után lehet ilyet csinálnom...elég kaka napom volt, de én csak csak el akartam menni futni, hát tessék. Remélem, ettől már a holnapi napom jobb lesz majd!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:51 | 5.7 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 163 | 154 |
Szerintem nem kell felkészülni... :)
Már csak egy klassz hétvégét kell találni...ennyi... :)
:):):) Ti beszélnétek, én meg csak hallgatnám :):):) Rendben van...de arra nagyon fel kell készüljek:):)
Ügyi voltál! :)
Egyszer összeröffenhetnénk egy 3-as futira TE-Bozót és Én.... :)
Nem lakunk messze egymástól...hmmm...???
BOZÓT!!! DOLGOZOM:)::):) Végre...
Gratu! Csak ennyire tolta meg a pulzusodat? Sok lehet még benned, én látatlanban megadom a kíválót! Vasárnap reggel mit csinálsz?
Kaki nap után pláne el kell menni futni.
Grat a cooperhez.
skia86 4635 napja
Ez a hétvége,már biztosan nem jó...de a jövő hétvége, talán már jobb!!! Valahogyan egyeztessünk!!!