nyaff 3 km Vizisport 2011-09-13-n 15:00-kor

nyaff vizisport

2011.09.13 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

3 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Meglógtam a melóból, hogy akkor próbálhassam az új kajakot, amikor még senki sincs a vizen. Így is lett, a nap szépen sütött, a viz egészen sima volt, az öbölben alig lézenget valaki. Sajnos 25-30 perc után egyre labilisabbá váltam, persze, a nyüzsi is kezdett beindulni. De, ma legalább sikerült borulás nélkül kajakozni, így elégedett vagyok, vállveregetés magamtól :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	3	10:00	6.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.