Edzésleírás
Két kör a malomvölgyi tavak körül, az elsőt lazábban a másodikat kisséé erősebben próbáltam.
1: 24:59
2: 23:50
Éreztem a lábaimban a vasárnapi 30-ast, de meglepően kellemesen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:49 | 9.6 | 05:05 | 11.80 | 0 | 150 | 170 | 159 |