csabipontkom 7.14 km Futás 2011-10-03-n 18:00-kor

csabipontkom futás

2011.10.03 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:06

Távolság

7.14 km Szint: 10 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

120

Maximum

149

Edzésleírás

Egy szinttel feljebb (km), lazán, négy 30mp-es repülővel. A napi taposómalom után nagyon jól esett. Futni tényleg jó. (Meg bicajjal száguldani is...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:06	7.14	06:36	9.10	10	120	149	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4607 napja

A fiúkat asztom előbb meg kell tanítani bringázni! Egs!

zenoka 4607 napja

elobb utobb fogunk egy versenyen futni:D tekerni valszeg sosem!:D szep volt!:) egeszsegedre!

forgi 4607 napja

Az utolsóelőtti mondatoddal én is. Az utolsóval? Még nem tudom. :D Egs!

Sneci-ke 4607 napja

Szép fokozatosan emeled a km-számot.

Az ucccsó 2 mondattal teljesen egyetértek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.