Tamás55 11.5 km Futás 2011-10-06-n 14:45-kor

Tamás55 futás

2011.10.06 Csütörtök, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

2.5km bemel., gimn., 6x repülők, 6x1000 (3:56, -50, -53, -49, -52, -49), 2.5km levez. 2' pihenő. Rég futottam ezreket, az időn látszik. Azért nem szakadtam meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	11.5	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4605 napja

Még szerencse,hogy nem szakadtál meg!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.