Edzésleírás
A mai futásom 'eredménye' (bár nem a futásra vonatkozik), hogy nem szabad erőltetni azt, ami nem megy... Én szeretek minden reggel-este úgy odaállni a tükör elé, hogy beletudok nézni a saját szemembe...és bármikor máséba is...De persze az élet még így is szép...csak egy kicsit másképp... o:)
Más: Fehérvár is spórol már az árammal...sok kis utcában egyáltalán nincs közvilágítás, a nagyokban meg kb. minden 3. lámpa világít csak...
A mai futásom olyan kellemes lett a kezdeti örlődés után, hogy a hajam szinte száraz maradt..soha rosszabbat! :-)
Mindenkinek szép napot és kellemes, pihentető hétvégét kívánok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:28 | 14.88 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó hétvégét!
Holnap reggel átutazom Fehérváron, akkor is legyen ilyen az ég.. :-)
Egészségedre és kellemes hétvégét! :-)
"Időtök tehát behatárolt, ne fecséreljétek el azzal, hogy mások életét élitek. Ne essetek a dogmák csapdájába, azaz ne akarjátok mások gondolatainak eredményeit felhasználni. Mások véleményének zaja ne oltsa ki belső hangotokat. És a legfontosabb: legyen bátorságotok, hogy kövessétek szíveteket és ösztönös megérzéseiteket. A többi másodlagos." Steve Jobs
Rendezzünk egy félmaratont, ki tudja kevesebb levegővel lefutni!
Más: Ajánlom Dr. Csernust! Bevállllalod! :)
Üdv, egs!
Nagyon helyes!
Jól van, basszus, azt se tudtam még, fiú vagyok-e vagy lány. Miért írtam ezt? Tisztára meghülyíted itt a férfiembert.
Vera...? Mert akkor elég sokáig aludtál.... ;-)
Én, ki más...még aludt a város..húúúztam dógozni...csak időnként eltévedtem...
Ma reggel is úgy keltem, hogy megnéztem az órát, dünnyögve megállapítottam, hogy: - Na, Vera már biztosan fut... - aztán a fejemre húztam a takarómat még egy fél órára.
Szépek azok a csíkok az égen. Te húztad?
Kurblis lámpám van: se elem, se akku... :)) Nincs rajtam mellény, de olyan ruhát veszek fel, amin van fényvisszaverő.
És mi van az elemekkel...ha tölthetők nem szóltam...
Környezetbarát megoldás: 10 szentjános bogár repüljön előtted mikor sötétben futol.....tényleg láthatósági mellényben futol?
Ezért kérdeztem.
Hát esélyes, hogy ma elő fognak bújni a csigák. Szép napot!
Mivel csont száraz az idő (még), csigabarátaim elvannak bújva...
Már 2. hete van nálam lámpa....tök sötét van reggel: mire beérek akkor kapcsol ki a közvilágítás...már ahol van.
Egészségedre! Lassan meg vihetsz fejlámpát :-)
És a csigákkal már nem foglalkozik senki?:))) Jó hétvégét!
Nem: csak spórolj...tudod: az esőerdők... ;-)
magyarul dögöljek meg... értem én. :)
Lécci Balu kezd te a spórolást: csak minden másodikra vegyél levegőt... :))
szeretném felhívni a figyelmet az esőerdők védelmének fontosságára... cseszhetjük a világbékét, ha elfogy az oxigén:)
egészség, kellemes hétvégét:)
igen egyetértek, nem szabad erőltetni ami nem megy - ami biztosan nem megy!!!! - és elengedni , bevallani önmagunknak, kimondani...még ha oly nehéz is...és jön az a "megkönnyebült" béke érzése a lelkünkben....
sokmindennel spórolnak, áram, víz...( én ezért is mentem az Omszki tóhoz tegnap...) Kellemes 7végét Neked Edit!
Amen.... :-)
Pálinkásat, meg kevés munkát és sok pihenést, öszinteséget, elégedettséget és világbékét.
dildi 4634 napja
"Múlton rágódni? Nem fogok. Változtatni? Nem tudok. Tettem amit tettem, nem bánom. Vannak és lesznek hibáim, melyekből tanulok. Ki mit mondd, nem érdekel! Vannak irigyek, ellenségek, szerelmek, barátok. Viszont életem csak egy van, úgy élem, ahogy jó nekem.." :-) Szép hétvégét Neked is:D