nyaff 4 km Futás 2011-10-10-n 07:15-kor

nyaff futás

2011.10.10 Hétfő, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Ez egy dőg, rosszabb, mint a futás. Kikészített :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

nyaff 4634 napja

Hali Lányok .)

Hát igen, jól megmozgat mindent. Utána nincs is gondom a munkahelyi fészkelődéssel, a lényeg, hogy szék kerüljön alám és a kezembe adják a reggeli kávémat. Csak nem emlékeztem, hogy ennyire kikészít. ...vagy csak simán öregszem.... hát ez van :(

Steve lánya 1 4634 napja

Eleinte én is így voltam vele. És még most sem szívesen mászom fel rá. De talán mégiscsak jobb, mintha egyáltalán nem mozognál. :)

yoyo 4634 napja

tudod a klasszikus ...aminemölmegazmegerősíííít :)))

smarcsu 4634 napja

de sok izmodat átmozgatja. tavaly is jó volt! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.