Cicó_ Jóga 2011-10-14-n 14:00-kor

Cicó_ jóga

2011.10.14 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Első jógázás az Atmában. Kellemes környezte, jó meleg/párás terem

Csak 6-an voltunk, így elég sokat igazított Gauranga.
Sokkal keményebben javított mint Angi, de igen jó kézzel nyúlt ő is az emberhez.
Jó lenne többször is elmenni az órájára

Végre kipróbáltam a Setu bandhasana-t, persze kartámasszal
és a lábfejeket se sikerült teljesen kifelé csámpásítani, a lábakat teljesen kinyújtani - de majd gyakorlom :D

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.