Edzésleírás

Elaludtam, így elmaradt a Maysor gyakorlás kipróbálása  az Atma Budában
(nem is bánom, mivel nem ébredtem fel magamtól, így legalább végre kialudtam magam)
Azért a gyakorlást nem akartam kihagyni
Meglepő hogy milyen nagy a különbség a meleg/párás és a sima szobahőmérsékleten végzett gyakorlás között, nah meg persze most délelőtt és elég fáradtan álltam neki. Elég rozsdásnak éreztem magam

Ki is hagytam a vinyászákat és 1-2 gurulós aszanát - kevés ugyanis az 1 jógaszőnyeg a gerincem alá :(

Átnéztem az Intermediat sorozatot, nah azt hiszem sok ászanájától írtó messze vagyok még :(