dorik 7 km Futás 2011-11-05-n 15:00-kor

dorik futás

2011.11.05 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

7 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Greg elé futottam, vittem neki inni levezetésképp. Térdem eléggé szétcsesződött, nem gondoltam, hogy ennyit fgok futni ma, versenycipőnek max 10 kili a szavatossága nálam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	7	06:09	9.77	0	0	186	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4606 napja

:) néztem is, hogy ennyit melegítettél vezettél le? de így már értem,vízfutár voltál. egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.