csabipontkom 10 km Futás 2011-11-23-n 16:32-kor

csabipontkom futás

2011.11.23 Szerda, 16:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:42

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

136

Maximum

152

Edzésleírás

Na akkor most megkezdem az alapozást a Karácsonyi rohanásra...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:42	10	06:10	9.72	10	136	152	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs 4556 napja

Azt hittem fényképezőgéppel DDD

pátyalso 4557 napja

Erős késztetést érzek,hogy esetleg ott rohanjak melletted,Tündüs meg mögöttünk ostorral:)

Briel 4557 napja

Jé, indulsz rajta? Tavaly még csak fotóztál, emlékszem! :))) Szép hónapot!

faxau 4557 napja

Jó alapozást!

Sneci-ke 4557 napja

Sok sikert az alapozáshoz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.