RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:47Távolság
17 km Szint: 256 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Felmérő. Hol tartunk? A 13,5-14,5 km közötti szakasz kb. 1 km nagyon gyorsra sikerült . (3:33) Ez után egy kicsit beállt a lábam, de a végre kilazultam. Kelleni fog a menetközbeni frissítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:17 | 16.3 | 04:56 | 12.18 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pátyalso 4556 napja
3:33-as 1 kili,ez nem semmi! Egs!
galagyuri 4557 napja
Nem mondom, hogy tokeletesen ertem...de gyors vagy es kitarto, abban biztos vagyok!
mjoci 4557 napja
Nagyon kemény vagy.
picikata 4557 napja
Azzzé ezt már jól megpörgetted... :)
Egészségedre!
RemAti 4557 napja
Én inkább azt mondanám a csütörtök edzés kellet és tökéletesen rendbe hozta a mozgásomat, mert futottam és nem csoszogtam. Köszönöm! -:)
smarcsu 4557 napja
ez csak azért sikerülhetett, mert a csütörötk után már kiéheztél egy gyorsabb futásra :) 3.33... ezt megjegyeztem! :)
lassukapitany 4557 napja
17 km-re ilyen tempó?! Igencsak szuperül állsz...vagyis futsz! :))
Egészség!
Briel 4557 napja
Hű, de szuper! Gratulálok, Ati!
faxau 4557 napja
Gratula!!! Nem semmi!
csomborlali 4557 napja
Azzz iggggen! Gyors vagy, mint a szél! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4556 napja
Inkább olyan 800-900m volt. Nagyon összeállt ott a mozgás.