Edzésleírás
Ismét megmásztam az utált emelkedőmet. Új cél viszonylag könnyen felszaladni itt. -:) A tegnapi erősítés után, azért nem volt kellemes. Nem éppen sima volt a mozgás. A vége felé a Zöldhulladék szállító beállt elém pedid azon az útszakaszon én jobban elférek és gyorsabb is vagyok. -:)
A tavalyi év össz km számot, majd nem utolértem. Nem sok kellett, de néhány futás kimaradt. -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:35 | 10 | 05:04 | 11.86 | 326 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:23 | 0.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igen amíg az álmai lendületével nem megyek fel addig nem szeretném, ha eldozerolnák. Bár nagy meló lenne. -:)
Hóvirág utca????? :)
Kemény voltál akkor ma is!
Pedig jó tempóban mész arra az emelkedőre... :)
Egészségedre!
Szerintem meg ha holnap eldózerolnák,akkor bizony megkönnyeznéd....:-)
ORBEA ORCA,
Nem vagyok türelmetlen. Már volt egy ilyen. Most is addig megyenk míg fel nem érek. -:)
Nincs más választásom. -:) Még van néhány a környéken igaz egyre messzebb kell menni. -:)
Szerintem hamarosan megszereted azt az emelkedőt, egs.
Igen remélem, mert Domonyvölgyben vár rám még egy-kettő az év végén. -:)
Egyébként én minden emelkedőt utálok. -:) Szerintem nem jó a technikám ennyi. Tudjátok mire megvénülünk ... -:)
Lali,
Szerintem te sejted! -:)
Ja köszönöm!
Tudom. -:) Ma hazafelé már jobb kedvel gyalogoltam fel.
Egeszsegedre! Holnap leirom...:o)) A km pedig meglesz boven!!! A gyaloglasok is szamitanak am, komolyan!!
Térképkövetelés van!:)) Egs! Asszem év végéig kényelmesen ráérsz:)
na most emelkedőn 5p-es tempó az neked könnyű futás?:D gratula:P
Nagyon mész.... hol van ez az emelkedő???? Mostmár kíváncsi vagyok rá:)
Előbb-utóbb adja magát,hogy megadja magát minden emelkedő:)) Egs!
Nem kell türelmetlenkedni,holnap is lehet csúcsot dönteni...Mondjuk megint felfutni könnyedén erre a lza kis emelkedőre...:-)
Egs!
Hát, azért a kicsiért még, azért futni kellet volna. -:) Vagy kimennyek most? -:) Bár lehet, hogy holnap hozzá teszek egy kicsit. -:)
Szóval még autókat is előzgetsz ! :))))))))))))))
Látod, ha kicsit még futsz, akkor edzettél volna legalább 1 órát, na meg egy pár métert gyűjtöttél volna hozzá. na most már mindegy.... :) egészségedre!
RemAti 4559 napja
-:)