mateve futás

2008.06.14 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:10

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
115
Maximum
177

Edzésleírás

11. KÉKES Csúcsfutás Ennél jobb futóidő nem is lehetett volt!!! Sikerült 5 percet lefaragnom a tavalyi időmből... :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:10 11.6 06:18 9.51 0 115 177 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5831 napja

Halál 50 terepultra,az elsö maratoninál hosszabb futásom,52 kili.
mjoci képe

mjoci 5831 napja

Mondjuk erre én is kiváncsi vagyok,két hét múlva szükségem lenne majd rá.:))
obor képe

obor 5831 napja

Húha!!! Kezdesz naon belejönni:-))))
mateve képe

mateve 5831 napja

Sipi! Nagyon vicces vagy.... :))) Nekem bőven van miből lefaragnom... és nemcsak időben :)))
Sipi képe

Sipi 5831 napja

Egyre jobban bírod az emelkedőket !  Bárcsak én tudnék 5 percet javítani , huúú de jó lenne .... !

mjoci képe

mjoci 5831 napja

Gratulálok,jó futás volt,energiám is maradt még böven,hazaérkezés után majdnem két órát órát tekertem és még mindig van belöle:))
eftomi képe

eftomi 5831 napja

Szépen alakul a hegyi menet! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!