Kjj330 16 km Futás 2011-12-10-n 08:22-kor

Kjj330 futás

2011.12.10 Szombat, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:27

Távolság

16 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

1 hetet kiestem egy betegség miatt. Ez újrakezdésnek nem volt rossz, de a lábam határozottan fáradt volt a 3. körben. A jövő héttől még egy körrel növelni akarom a standrad edzéstávot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:27	16	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.