RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:11Távolság
23 km Szint: 262 mTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Csömört kihagytam. A megérzésem jó volt, mert mikor a HÉV állomás mellett elszaladtam akkor éppen a rendőrök lezárták az utat és szerelésbe kezdtek az üzemzavarelhárítók.
Maga futás. Tegnapi eső után éjszaka fagyott. A járdák és az utak tele voltak alattomos sikos részekkel. A tempót sikerült jól kialakítani végig egyenletesen mentem. Az útvonalat megtoldottam egy kicsit lassan Szadán kötök ki. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:41 | 22.3 | 05:19 | 11.27 | 262 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
pátyalso 4542 napja
Csömörnél többet ért ez a 23 szerintem.Egs!
Levicopter 4542 napja
Jól nyomtad !!
A jeges felfagyások nagyon-nagyon sunyik és veszélyesek !!
Egészségedre !!
csomborlali 4542 napja
Nagyon mennek ezek a hosszú futások. Szép volt! Gratulálok!
picikata 4542 napja
Hát, igen...neked még jutott a bújkáló napocskából is... :)
Egészségedre!
smarcsu 4542 napja
kell Neled olyan szörnyű környéken lakni :) eső, fagy? azt sem tudom, mi az :) egészségedre, szép táv!
ORBEA ORCA 4542 napja
Szép futás,gratulálok:-)
galagyuri 4542 napja
Nagyon szépen gyülnek a kilométerek!! Nem baj az a verseny, majd lesz másik!
toncsofia 4542 napja
Szépen zártad a hetet!
faxau 4542 napja
Szépet futottál!! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4541 napja
Hajrá, hajrá! Lássuk Szadát is! :)