Edzésleírás
délelött még 20-30 kilis futásról álmodoztam,de a korai ébresztö miatt délutánra kókadoztam az álmosságtól,alig kezdtem el futni éreztem éhes vagyok,a kör végére szédelegtem miatta nem is eröltettem többet majd holnap
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:11 | 5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |