Cicó_ küzdősport

2011.12.19 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Olival + mi hárman Gabi, Dániel és én.
Elég laza volt (szerencsére) a bemelegítés, utána
ágyék rúgás védése - visszatámadással. + a rugás után még 2egyenes ütés is jött.
Az összes fojtás-bontás gyakorlása.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!