dorik 2.8 km Úszás 2011-12-21-n 00:00-kor

dorik Úszás

2011.12.21 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:21 p/km (2.95 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

200 FV,

4*200 teki,

5*100 2percre indulva,

400 teki,

200 hat,

4*100 technika,

100 lab,

100 mell+100 hat levezetes.

Ma vegre joforman egyedul usztam egy savban. Egesz nap hianyzott a motivaciom, estere megleltem, de nagyon szarul ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	2.8	20:21	2.95	0	153	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.