RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:50Távolság
11.8 km Szint: 105 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
Ma az egyik kanyarba futás közben úgy csináltam mint a gyors korcsolyázok mikor kanyarodnak. A jobb kezem ujja a földet súroltam, de lendületesen bevettem a kanyart és tovább futottam. Osztatlan sikert arattam. -:) Végig jó volt a futótechnika csúszos járda sem zavarta meg a mozgást. Most már van egy kis sejtésem arról, hogy a jó futókat miért nem zavarja annyira a körülmények
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:10 | 11.1 | 04:58 | 12.07 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.7 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ORBEA ORCA 4530 napja
Na Na azért óvatosan...Én is akkor estem a legnagyobbat korival,amikor a kezdeti tanulás közbeni esések elmaradtak,és azt hittem,már tudok is korizni...Hát tévedtem,majd beszakadt a jég...:-)
Egs!
faxau 4530 napja
Hát még a kanyartechnikád! Van még mit tanulnom:))Egs!
smarcsu 4530 napja
és koszorúztál is? egészségedre, ügyes voltál!
Levicopter 4530 napja
Te tudsz valamit !! Egészségedre !!
picikata 4531 napja
Hát, szó ami szó...kanyarban is jó vagy... :)
Egs Ati! :)
Sneci-ke 4531 napja
Korival kombinált futás? Klassz, ügyesen csinálod :-))
Briel 4531 napja
Öööö... Miért nem? Mert elsajátították a koris technikát? :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4530 napja
Azt a kanyarvételt megnéztem volna. :)
Egs!