RemAti futás

2011.12.25 Vasárnap, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:40

Távolság

32.9 km Szint: 516 m

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

Maraton szimuláció(Margita). Megettem a szadai dombokat. Ez az én karácsonyi ajándékom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:45 32.2 04:48 12.48 516 0 0 0
00:04:55 0.7 07:01 8.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4526 napja

Gratulálok !!! Nagyon szép tempót és km-t mentél.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4527 napja

"Ne izgulj,legalább 2 hét,mire ezt kiheverem:-)".....

Vigyázz,mert lehet,hogy egy nagyon hosszút fogsz futni....Én 31-et futottam hozzám mérten elég jó tempóban,sőt 151 átlagpulzuson,aztán rá 2 napra 50-et futottam...:-)

RemAti képe

RemAti 4527 napja

Hosszú az út még odáig ... .

lassukapitany képe

lassukapitany 4527 napja

Állat vagy! Esélyt sem adsz a fiatalabbnak? :)

smarcsu képe

smarcsu 4527 napja

:) csak nem getöréddel teli?

galagyuri képe

galagyuri 4528 napja

Nagyon komoly futas! Szerintem Tied a nap edzese! Nalam tuti!

RemAti képe

RemAti 4528 napja

Hát az emelkedőn nekem is voltak időnként vizióim. Egy biciklis kísérő és volt nála egy tartalék palack inni való. -:)

RemAti képe

RemAti 4528 napja

Ne izgulj legalább 2 hét mire ezt kiheverem. -:) Még azt kell kitalálnom, hogy merre mennyünk.Ötlet? Szadát és a Veresegyházi állomást kihagynám, ha nem bánnod. -:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4528 napja

Egészségedre a dombokat és a futást is :-))

csomborlali képe

csomborlali 4528 napja

Ha lenne hatodik csillag, akkor megadnám csillagos ötösnek:) hát így csak ötös.... de így nem megyek Veled sehova jövő héten... :) nem fogom tudni tartani a tempódat! Gratulálok! Nagyon szép futás!

smarcsu képe

smarcsu 4528 napja

szerintem minimum egy Harcsa-Barnát kéne megenned, s talán akkor ketten együtt kitennétek egy kövér embert :) nem semmi ilyen tempóval ilyen távot menni, ráadásul emelkedőkkel tarkítva! nagy gratula, megy az 5 csillag, csak mert én ilyenkor a csillagokat látom :)

Briel képe

Briel 4528 napja

Hű, ez aztán a karácsonyi menü! Egészségedre!

RemAti képe

RemAti 4528 napja

Beijgli nemvolt sajnos. -:( Viszont harcsa az rengeteg. Szép kövér lettem. -:)

running Laca képe

running Laca 4528 napja

Boldog Karácsonyi ünnepeket kívánok!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4528 napja

Biztos a sok káposztás beigli....

Gratulálok nagy futás volt!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4528 napja

azta! Egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4528 napja

Nagyon kemény ez a 4:48 32 kilóméteren át!!! Egs!

picikata képe

picikata 4528 napja

Szép ajándékod lett Ati! :)

Egészségedre,... és további Szép Ünnepet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!