Edzésleírás
Felavattam a karácsonyi ajándékba kapott ECO jóga szőnyemet.
Nem rossz, de nelem kicsit kemény. Igaz mostanában dupla szőnyegen jógázom.Végre kipróbáltam a chakrasanat. Elsőre féloldalasra sikerült. Aztán Z segített egy kicsit. Utána 2-3 ment egyedül is. Igaz vastag plédet tettem a szőnyegre
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |