Edzésleírás
Gabi, Zsuzsa + Oli
Jó volt. Gyakoroltuk az ágyék, térd, taposó rúgást. Vettük az oldalról térdrúgást és az oldaltaposót.
Pajzsra volt ütés, rúgás. A végén egy kis harc.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |