Edzésleírás
4 x 15 x 15Kg Fekvenyomas
4 x 15 x 10Kg bicepsz
4 x 15 x 10Kg mellhez huzas
3 x 15 felules
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |