Edzésleírás
váll és kar thera-band kötéllel
5 x 3 húzódzkodás
4 x 50 hasprés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre,szépen megy már a húzodzkodás,és a hasprés is.
Kis színes,ami hirtelen eszembe jutott,így nem habozok leírni...:-)
Volt apósom kedvenc szavajárása volt Juditkának kislány korában:Erős vag,mint az Orpinkton tyúk...:-)))
Én is csatlakozom a lustábbik társasághoz:( Nekemis hogy elmaradt a hastorna! Felnézek Rád!! Egs!
Egs! Este még én is akartam, de elmaradt :(
Hűha.. edzés keményen.. az a 4 * 50 hasprés kissé soknak hangzik számomra, pedig nekem is nagyon kéne. )Ügyes voltál,egs!
Gratula az erősítéshez, nekem is el kel lassan kezdenem!
ugye-ugye? persze még nem tökéletes a technika, de majd az is alakul
Erősödik a kisasszony ::)) Már egyszerre 3 !!!! húzódzkodás :))) Szupi.
Sneci-ke 4535 napja
Köszi mindenkinek.
Tibor: ezt bóknak veszem :-))