gyaloggalopp 25.6 km Futás 2012-01-17-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.17 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:54

Távolság

25.6 km

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

137

Maximum

172

Edzésleírás

A jeges úton nehéz futni, de megpróbáltam. Kivételesen végre arra kellett figyelnem, hogy ne legyen túl alacsony a pulzusom... 4 kör a Ligetben, plusz oda-vissza normál pulzussal, pár rohanás volt terv szerint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25.6	00:00	0.00	0	137	172	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 4508 napja

csak azt nem értem, hogy a hétfőket miért nem szereted:) Látom nem aprózod a heteket.

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.