gyaloggalopp 11.2 km Futás 2012-01-20-n 19:30-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.20 Péntek, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

11.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

137

Maximum

161

Edzésleírás

Könnyű futás kis futóiskolával. Akkor ment fel a pulzusom csak 155-160 környékére, amúgy kevés kivétellel 150 alatt tartottam, ott gyorsulgattam-lassulgattam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:50	11.2	05:15	11.42	0	137	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.