RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:45Távolság
18.4 km Szint: 256 mTempó
05:02 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Gyönyörű futóidő. A gyereknek nem volt kedve úszni menni, ha ezt tudom előre akkor inkább Lalit elcsalom terepezni. Így futottam egy hosszút. Több mint valószínű, hogy -2 fog körül indulhattam, mert minden jeges és csúszós volt az út és a járdák. A körülmények ennek ellenére nem zavartak. Kellemes egyenletes tempóban mentem végig. A mozgás lassan kezd ideális lenni. Sarok már nem csapódik be egyszer sem! Egyszerűen csak kényelmesen tolóm magam előre. A végére egyáltalán nem fáradtam el. Végig élveztem a futás. Végre láttam a napot. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:09 | 17.7 | 04:59 | 12.05 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 0.7 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
smarcsu 4500 napja
hát nem semmi, nagyon mész! gratula!
picikata 4501 napja
Azért nekem ez a tempó már extázis lenne....mondom nekem.... :D
Egs Ati!
Levicopter 4501 napja
Egészségedre !! Biztos eddig háttal futottál a napnak :))))
faxau 4501 napja
Tyű, de klassz! Egs!
HarcsaBarna 4501 napja
Kellemes tempó... neked..egésség!
Sneci-ke 4501 napja
ahogy a nagykönyvben meg van írva :-) egs
csomborlali 4501 napja
:) Pedig én is gondolkoztam egy terepfutáson... :) Szép a tempó! Nagyot fogsz menni a Margitán, az tuti!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4499 napja
Ez neked már rutin ,nem hosszúfuti:-) Egs !