skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:09Távolság
6.5 km Szint: 29 mTempó
06:01 p/km (9.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Volt ma minden...délelőtt séta a határban a férjemmel, sogórnőmmel Vagánnyal...majd egy pici tekerés, és most ez a délutáni futás...
6.5km...majd azt a 200 métert, ami a havi 150 km-hez szükséges...legyalogolom;) Mindegy is...a lényeg, hogy 1 hónap alatt szerintem elég szépen, és elég sokat futottam...a következő hónapokban, pedig ez alá nem igazán szeretnék lejebb menni...tehát, a lécet magasra tettem...de kell nekem ez a havi 150km futva...:)
Egészségemre...ja, és annyira csodásan sütött a napocska...imádás volt...főleg amikor a pofimat csiklandozta a nap sugara...de a hátamat is elég jól melengette:):)
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/8435292
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:09 | 6.5 | 06:01 | 9.96 | 29 | 0 | 157 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4493 napja
Jó napod volt, egs.