Edzésleírás
Itt van Amerika....ja nem: Szibéria... :))
A farkasok mindenkit csókoltatnak...pecsenyének pedig azt üzenik, hogy: nyammmmm.....
Amúgy senkit ne riasszon vissza a hideg: nem túl vészes...Mondjuk azt nem bántam, hogy nincsenek olyan 'alkatrészeim', mint a fiúknak, és annak is örültem, hogy pisilnem sem kellett... :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:14 | 17.63 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
jaja...már fel is vetettem, hogy ezért óvni fogok...vagy legalább időjóváírást kérek... :)))
...azért rajtad tartom a szemem,HAJRÁ!!! Mi tudunk futás közben is,főleg versenyen:)
Csak az a hó, az a szép fehér hó!! Az hiányzik!!:))
Hááát, ha kellett volna?
Minden esetre vigyél magaddal holnapra jégcsákányt!
Ez amerikai-alaskai levegő,csak Szibérián keresztül jön Fehérvérra:)) Egs!
Végre nektek is jut egy kicsi a jóból ... Szép napot!
Hát, azt már sejtettem :-)
Edit, gondolatolvasó vagy, ebéd után készülünk az állatkertbe, úgyhogy átadjuk az üdvözleted :-)
Gandi: Editnek meg sem kottyant az a 80:)
És azt a nyolcvan+ km-t már ki is pihented? Ennyi? Földig hajolok :-)
Egs a mait is! :-9
Én meg csak egyszerűen néztem az időjárás jelentést, ott is megmondták, hogy hideg lesz:))) De állítólag lesz még hidegebb is a héten, úgyhogy alkatrészekre vigyázni, dolgokat előtte elvégezni mert jégcsap is lehet belőle:))) Egs!
Én már napokkal ez előtt tudtam hogy ez lesz...Ha bringázok mindjárt tudom honnét fúj a szél,és az addigi nyugat-északnyugati átváltott délibe...Na mán tudtam is,hogy ebből gond lesz...
Egészségedre!
Nemsokára mehetünk az eszkimó futókhoz tapasztalatcserére......
há jó hideg van... egészség!
ép a tv-be is szibériai levegőt mondanak:) Egészségedre!
mi is csókoltatjuk a farkasokat :-)
brrrr, egészségedre
Kemény vagy Te csaj!
Én azért megálltam egy fát megöntözni.:)))))))))
brrrrr:) csókolom, egészség. az alkatrészeinkre meg vigyázunk... :)
szibéria sincs itt..mert egy kicsit hűvibb van, nem kell parázni:):) egészségedre a mai futit (is):)
Czeglédi Ferenc 4505 napja
Ma reggel nem volt futás?