Edzésleírás
Folyamatos havazás. Kellemetlen csúszos aprószemű hó. Már az elején elszállt a pulzusom valamiért. Igaz éhes is lettem egyik pillanatról a másikra. Mikor hazaértem a gyomrom akkorát mordult mint a nyári vihar.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:39 | 14.5 | 05:34 | 10.79 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:55 | 0.7 | 07:01 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rengetegett ettem ebédre és vacsorára. -:)
... remélem aztán jól bekajáltál... egs!
Igaza van Gyurinak,ilyen hidegben,és hóban,ami eszi a kalóriát nem elég a szokásos reggeli,tessék bez...lni edzés előtt,úgyis lemegy:-)
Egészségedre!
Nekem van túrabakancsom, de a nem téli terepfutó cipőmben megyek -)
Nekem nincs túra bakancsom a Margitára...de szeretnék indulni...csak az a kérdés milyen állapotok uralkodnak majd...
Ma jó volt a csillapitás a havas úton... :)
Egyszer majd enis kimegyek hozzátok, vagy kiszervezek egy futast...elvegre godolloinek erzem magam...:o))
Annak örülnék, ha nem csúszna. A többin valahogy túl teszem magam. -:)
Itt válaszolok még, mert itt látod: Azóta erősödött a havazás, fog is még, kedden is várható egy újabb mediciklon, szóval a Margitán már inkább a hó mélysége lehet a bibi, semmint a csúszkálós porhó jelleg.
4 piritos kenyér volt lekvár+vaj fél liter kávé. -:) Máskor elég volt. -:( Na, majd holnap.
Tessek reggelizni elotte! Plane ilyen hidegben, en ma reggel a tegnap este sutott zsomlebol ettem 2-t, ami kb 4 boltival er fel...:o))
tomikaga 4485 napja
A havat én sem tudtam kihagyni, mintha valami saras kulimászban futna az ember, nagyon fárasztó, de akkor is élmény :)
Előbányáztam a terepcipőmet (Saucony Xodus), abban egyáltalán nem csúszott a porhó, nem használtam vagy egy éve... :)
A tempód jó volt, gratula! :)