Edzésleírás
Háromféle 30 perces program...csak a változatosság kedvéért...lassan csapágyas lesz a gép...a lányom is ezt nyúzza.... :)))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
4.50-kor??, mikor végre aludhatnál hatig..hétig??????:)))
Csak óvatosan Editke,nehogy visszaessél,nem ér annyit,lesz még elég szép idő futkorászni az idén....:-)
Jézusmária most nézem,ezt is 4ó 50-kor követted el,hát,nem semmi egy leányzó vagy....:-)
Egs!
Ma már kocogok délután egy kicsit...de csak 'fű alatt': hétfőn nem ezzel fogom kezdeni a dokinak a beszámolót... ;-)
Igen, papa már jelezte, hogy furcsa hangokat hallott hajnalban fenntről... ;-)
Meddig tart még a szobafogság? Egs!
Hajnalban ez a masina ébreszti a családot? :-)
de szép, amikor ellip.trénerért megy a harc:) csókolom egészség:)
de legalább nincs hideg....
Nyüstölni kell:))
Formában vagytok!
Hanem...? Világosíts már fel... :)))
hellóóóó!! azt nem nyúzni kell!!!!
Bozót 4495 napja
Állat..... :)